|
Tänään oli hyvä aamu ottaa paino, ennen illan synttärijuhlia. Illalla voi herkutella hyvällä omalla tunnolla ja tän illan turvotus ei enää viikon päästä näy 🥳
|
73,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 126,92g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 268,64g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Omena, Oivariini Oivariini, Epiim Kermajuusto , Kananmuna, Pågen Oivallus Rukiinen, Kotimaista Kuohukerma, Täysmaito, Hunaja, Kahvi. Mittagessen: Siirappi, HK Naudan Jauheliha 17%, Punakaali, Myllyn Paras Ohrasuurimo. Abendessen: Kuohuviini, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Lohipiirakka. Snacks/Sonstiges: Fazer Pieni Juhlakakku, Valio Keisarinna Juusto, Kuohuviini, Banaanit. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
|