Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 86,89g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Fazer Багет Традиционный, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо. Mittagessen: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Очищенные Семена Подсолнечника. Abendessen: Запеканка, Ягоды, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сметана . Snacks/Sonstiges: Яблоко, DopDrops Кокосовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|