Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 97,20g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 276,95g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smack Tastic, Crownfield Zarte Haferflocken, Viva Vital H-Milch Fettarm. Mittagessen: Call A Pizza Pizza Salami, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry, Carat Hühner Suppe. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Edeka Chocolate Cream Cookies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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