Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 157,27g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bellezza Моцарелла, Nordic Вівсянка , Тыква Сырая, Novus Перепелиные Яйца, Миндаль, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Шпинат Замороженный. Mittagessen: Инделика Голень Индейки, Рис Бурый Метро Шеф Отварной, none капуста пекинская, Promo Marka Морковь по-Корейски, De Luxe Шампиньоны, Сильпо Морковь, Bellezza Моцарелла, Румянец Цельнозерновой Хлеб, АТБ Помидор, METRO Chef Шпинат Замороженный. Abendessen: Своя Линия Изюм, Арахис Peanuts , Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Своя Линия Яйца Куриные, Словяночка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|