Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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130 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 19,38g | Kohlh: 50,09g.
Frühstück: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Poğaça, Lavaş. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mustafayitmez's Gewichtsverlauf
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