Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Лента Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Mittagessen: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Запеканка с Тыквой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Редька, Рис Вареный, Макрурус. Snacks/Sonstiges: Лента Макрурус, Манник. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olesya_r83's Gewichtsverlauf
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