Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 106,74g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: Иван-Поле Масло Какао, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Детский 5%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Zinus Кокосовое Молоко. Mittagessen: Окей Кешью, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Натуральные Напитки Magnium, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кремчиз, Свекла Вареная, Zinus Кокосовое Молоко, Моя Семга / Форель Жареная, Брокколи. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Excess Free Пирожное Картошка, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Яйцо Куриное, Zinus Кокосовое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|