Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Ayam Brand Ayam Serundeng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Roti Bagel, Alfamart Basreng Pedas, Getuk, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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