Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Кофе, Farshe Торт Панчо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Царь Хлеб Хлеб Московский , Салат с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Fito Idea Батончик Апельсин . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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