Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 14,35g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 100,45g.
Mittagessen: Salsa de Soja (Tamari), Hellmann's Ketchup, Savora Savora, Garbanzos Cocidos, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Protein Project Plant Protein Isolate, Peras, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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