Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: PF Salame Ahumado, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Soprole Uno al Día, Sal, Juan Valdez Café, Palta. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Cocidas, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ajo, Morrón, Cebollas, Lobos Sal, Tomates, Marco Polo Aliño Completo, Chef Aceite Maravilla. Abendessen: Calo Queso Gauda, Huevo (Entero), Champiñones, Tomates, Lechuga, Sal, Morrón, Ajo Cocido, Papa Cocida, Mostaza. Snacks/Sonstiges: PF Chorizo Parrillero, Durazno. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|