Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 20,98g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 65,99g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giomarqs's Gewichtsverlauf
|