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Pesagem do dia 14/01/2022: 83,7kg
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83,7 kg
Bisher verloren: 96,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Butter , Egg, Qualitá Queijo Muçarela, Perdigão Presunto, Cashew Nuts , Granny Smith Apples. Abendessen: Davaca Manteiga com Sal, Perdigão Presunto Cozido, Qualitá Queijo Muçarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mango. Snacks/Sonstiges: Trident Xfresh Intense. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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