Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Godam Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Granfino Tapioca, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Quero Milho Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Hellmann's Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Granfino Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Tradicional, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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geuziane's Gewichtsverlauf
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