Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2011
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120,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: On The Go Peach Iced Tea Mix, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Bacon, Quick or Instant Grits with Cheese. Mittagessen: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, On The Go Peach Iced Tea Mix, Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half), Lite Ranch Salad Dressing. Abendessen: Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half), Lite Ranch Salad Dressing, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Snacks/Sonstiges: Fruit Cocktail in Light Syrup, Fruit Cocktail in Light Syrup, Sun Chips Harvest Cheddar. mehr...
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5364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jeff9155's Gewichtsverlauf
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