Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Berries, Coles Skim Milk, Porridge. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Walnuts, Tomatoes, Mango, Coles Coleslaw Salad, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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