Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 141,74g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Мандарины, Майонез, SPAR Индейка Крыло, Борщ, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Скумбрия Маринованная. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Мандарины, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Майонез, Борщ. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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