Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Tostitos Salsa Medium, Egg White , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Compliments Rice Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Byblos Tandoori Naan Bread, Classico Traditional Pizza Sauce , Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Ryvita Muesli Crunch , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Apples , Iogo Vanilla Yogurt 0%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Need a little help's Gewichtsverlauf
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