Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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54 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 273,72g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Blend 43, Granny Smith Apples. Mittagessen: Brie Cheese, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (without Salt). Abendessen: Coles Skim Milk, Uncle Tobys Oats Quick. Snacks/Sonstiges: Pears, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You will get to your goal weight! You are almost there now! :)
21 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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Thanks deb! I was at goalweight 2 months ago but I think I didn't get there in a maintainable way! So slow and steady this time:-) and I'm reasonably happy at 54kg. I'm starting to think it might be my bodies "happy" weight so thinking if all the stress is worth it for 1kg! Will definitely stick to the no chocolate/junk challenge and see what happens!
21 Mai 14 vom Mitglied: njashka8
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awesome :) no junkfood is always a ood idea anyways :D
21 Mai 14 vom Mitglied: ByeByeCookiesDx
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njashka8's Gewichtsverlauf
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