Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 153,18g | Kohlh: 379,59g.
Frühstück: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Omelete, Qualy Margarina Cremosa, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Cenouras, Swift Sardinha Laje, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Soya Óleo de Soja, Cenouras, Swift Sardinha Laje, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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konstantes Gewicht
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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