Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
540 kcal
|
Fett: 13,67g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 49,65g.
Frühstück: Surlat Queso Proteína , Cerealitas Galletas de Arroz, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Arándanos, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Receta del Abuelo Pavo a la Plancha. Abendessen: Beshos Besitos de Merengue, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ami@banani's Gewichtsverlauf
|