Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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116,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Low Sodium Pineapple Upside Down Cake. Mittagessen: Low Sodium Honey Dijon Vinaigrette Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Ronzoni Bow Ties, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Publix Red Seedless Grapes, No Salt Bread, White Flour, homemade turkey broth. Snacks/Sonstiges: Annie's Homegrown Organic Oatmeal Raisin Chewy Granola Bars. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mielesque's Gewichtsverlauf
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