Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 145,11g.
Frühstück: Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto. Abendessen: Pirkka Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Meriläisen Leipomo Ohrarieska, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Puolukkahillo, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pirkka Kermajuusto 17%, Suolakurkut, Oivariini Vähärasvaisempi, Putaan Pulla Ruisrouhevuoka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sweetie, Valio Karibia Ananas-Persikka-Kookos Keitto. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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