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kalori harian kurang 100 aja
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Ashitaki Bulgogi Veggie, Ashitaki Bulgogi Veggie, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Manggis. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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