Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Abendessen: Пирог с Капустой, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|