Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Пятерочка Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган. Mittagessen: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Abendessen: Магнит Гранат, Ашан Мандарин, Красная Икра Красная Икра, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|