Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 161,58g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: San Juan Huevo, Nopales, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Lechuga, Arroz Blanco. Abendessen: Dolores Carnitas de Atún, Aguacate, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, Kiwi, Melón , Berry Nuts Arandanuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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