Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Tocino, Tortilla de Maíz, San Juan Huevo. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Andatti Frappé, Manzana Verde, Naranjas, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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