Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: 全麦面包, 山姆 三文鱼意面, 稀遇 希腊酸奶, 美威 轮切三文鱼. Mittagessen: 星巴克 拿铁咖啡. Snacks/Sonstiges: 中式炒面, 炒鸡蛋（整个）, 鳟鱼（烤制或红烧）, 稻香村 牛腱子, 花生, 乐购超市 地瓜干, 红宝石 奶油小方, 八喜 香草口味冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
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