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Вчера рест опять вечером
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Акконд Звездный Мишка, Кофе, Акконд Элитана, Блины на Молоке, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Российский. Mittagessen: Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Фруктово-Ореховая Смесь, Seeberger Чернослив, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Пиво. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Hula Hoop - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Duschen - 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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