Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 50,79g.
Frühstück: بوك جبنة بوك السائلة, المراعي حليب قليل الدسم, بيضة, بياض البيض. Mittagessen: مايونيز لايت فرشلي مايونيز لايت , كاتشب ( فرشلي) كاتشب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: مايونيز هينيز مايونيز , كاتشب ( فرشلي) كاتشب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: ندى زبادي يوناني توت ازرق قليل الدسم. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|