Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Mars Mars Minis, Milky Way Конфета , не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Магнит Ломтик Лосось, Пятерочка Авокадо, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max. Abendessen: Магнит Ломтик Лосось, Пятерочка Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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