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81.75kg
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81,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Brownies dengan Lapisan (Gula), Rujak Buah. Snacks/Sonstiges: Oishi Pillows Rasa Ubi, MILKU Susu Coklat. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Jenny fania's Gewichtsverlauf
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