Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3380 kcal
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Fett: 128,87g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 321,20g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Мир Сладостей Востока Халва Пашмак, Дикие Радужные Форели, Булгур (Вареный). Abendessen: Микоян Пивчики с Сыром, Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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