Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
110,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 93,67g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 284,75g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Жареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, На Зубок Финики Сушеные , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Snacks/Sonstiges: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, СибКолбасы Шашлык из Шейки Свиной. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|