Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Брауни абрикосовый, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Сырные булочки. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Лук, Гороховая Каша, Сырные булочки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Оливковое Масло, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Penne Rigate, Подосиновики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|