59,15..
59,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1218 kcal Fett: 60,72g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 69,95g.   Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Newa Nutrition Сгущёнка, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: President Плавленный Сыр с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Traveler's Coffee Салат с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Vegan Food Кокосовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
1433 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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