Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 86,05g | Eiw: 170,09g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Zweites Frühstück: Вкусная Шаверма Шаверма Классическая. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские. Nachmittagstee: Борщ с Говядиной. Abendessen: Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Киви, Резной Палисад Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, MD Lab Immortal Bubble Gum. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|