Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Milk, Honey, Berries, Porridge. Abendessen: Roasted Vegetables, Sainsbury's British Beef Steaks with Peppercorn Sauce. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , McDonald's Toffee Latte (Medium). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cosiz1976's Gewichtsverlauf
|