Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 227,83g.
Frühstück: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Верестово Мюсли , Груша, Творог 5%, Наша Маша Творог 5%, Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Мёд, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Магнит Банан, Наша Маша Творог 5%, Подлива, KDV Макароны, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Капуста, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Vitameal Протеин Шоколадный , Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|