Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 88,91g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Княгинино Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой, Русский Сыр Охотничий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Mittagessen: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп из Семги. Abendessen: Русский Сахар Сахарный Песок, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Русский Сыр Охотничий Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|