Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 119,02g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лук, Брокколи, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, Свинина Отварная, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Крабовые Палочки. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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