Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Pecan Nuts, Apples. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Carrots. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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