Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 26,69g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рафаэлло Конфета , Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Abendessen: Красная Цена Торт Вафельный, Рафаэлло Конфета . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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сгущёнкa's Gewichtsverlauf
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