Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 26,69g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рафаэлло Конфета , Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Abendessen: Красная Цена Торт Вафельный, Рафаэлло Конфета . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сгущёнкa's Gewichtsverlauf
|