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kurniasudirman71
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23 Mrz 18
kurniasudirman71's Notizen, 23 Mrz 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
70 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 23 März 2018:
933 kcal
Fett: 31,75g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück:
Bubur Manado.
Mittagessen:
Tahu Goreng, Bubur Manado.
Snacks/Sonstiges:
Kacang Rebus.
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2151 kcal
Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten.
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