kurniasudirman71's Notizen, 23 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:

933 kcal

Fett: 31,75g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 138,09g. Frühstück: Bubur Manado. Mittagessen: Tahu Goreng, Bubur Manado. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...

2151 kcal

Bewegung: Laub - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...

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