Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Wasa Lichtgewicht, Céréal Glucoregul Aardbeien, Fulfil Chocolate Salted Caramel , AH Pindakaas 100%. Mittagessen: Delhaize Dip Zoete Aardappel met Chili-Madras, Rode Uien, Joseph's Pita Bread, AH Slamelange Rode Biet, Bosui of Lenteui, Ei, Rode Kool, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes. Abendessen: Delhaize Bio Pompoen Voorgegaard, Joseph's Lavash Bread, AH Slamelange Rode Biet, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Bramen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Céréal Hagelslag Puur, Buddy Buddy Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur), AH Pindakaas 100%, Danone Hipro Blueberry, Bosbessen, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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