Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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130,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3338 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 517,40g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Regular). Abendessen: Cowboy Chicken Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Milk (Nonfat) , Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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6006 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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