Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3696 kcal
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Fett: 133,72g | Eiw: 185,41g | Kohlh: 441,32g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Huevo, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Leche Entera, Hacendado Refresco sin Gas Naranja, Eroski Zumo Tropical, Hacendado Salsa Barbacoa, Solomillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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