Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Vitaline Вяленая Вишня, Лента Финики Целые с Косточкой, ARO Инжир Сушеный, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мандарины, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Активиа Йогурт Вишня, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Сушеный Ананас, На Зубок Финики Сушеные , Сушеные Бананы, Твой Дом Яблоко Сушеное, Сушеное Манго, Курага. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|