Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 109,20g | Eiw: 278,51g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Hacendado Emmental Frances, Cherry Tomatoes, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, DIA Pepinillos Sabor Anchoa. Abendessen: Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Brotes Tiernos, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg White, Hacendado Tofu Firme, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ambernordic's Gewichtsverlauf
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